備孕期間的女性要在孕前開始注意飲食，因爲備孕期的飲食會影響到受孕的機率和孩子的健康，下面教你孕前飲食注意事項，按照個人體質決定吃什麼好，一起來看看吧！
氣虛者：說話無力、食慾不振、容易犯困、面色較蒼白、容易出汗
飲食注意：三餐要按時吃，要多吃有營養的食物，如：魚、蛋、肉、奶之類的，特別在經期結束之後，最好吃點調理身體的補品，可以多熬點雞湯喝。
血虛者：面色暗黃、嘴脣不紅無血色、經血過少、易貧血、失眠頭暈、身體發冷
飲食注意：多吃含鐵的食物，如：葡萄、櫻桃、蘋果、肝臟類、大豆。
陰虛者：體形消瘦、口燥咽乾、頭暈眼花、虛煩不眠、大便乾燥
飲食注意：多吃西瓜、冬瓜、絲瓜等降火食物，夏天可以煮綠豆稀，每天喝一杯，可以改善體質，清熱解毒。
陽虛者：喜歡睡覺、面色蒼白、不愛喝水、易尿頻、腹瀉
注意事項：不要吃太多生冷的食物，尤其實在夏天不要貪涼，在備孕階段切勿吃生冷的食物，這樣會胎兒不好。
