懷孕後，孕婦的飲食成了孕媽們最關心的問題。都想把最好的營養給肚子裏的寶寶。今天小編教你孕婦吃什麼水果最好，注重孕婦飲食注意事項，讓肚子裏的寶寶健康成長。
香蕉
常吃香蕉能很好的補充鉀。鉀有降壓、保護心臟的作用。而且香蕉還能改善孕媽的情緒，建議每天吃一根。
火龍果
火龍果有解毒的功效。還含有豐富的膳食纖維素，能有效的調理腸胃功能，預防孕期便祕。而且火龍果還有美容的功效。建議每1-2周吃一個火龍果。
檸檬
最適合孕期愛吃酸的食物的孕媽了。而且檸檬中還含有鋅、碘、鐵等多種礦物質，對胎內寶寶的發育起着很重要的作用。也能使寶寶出生後面板更細膩。檸檬還可以泡水喝。
柑橘
柑橘中含有多種維生素，吃了對媽媽和寶寶都很好。但是柑橘屬溫性水果，能補陽益氣，吃過量的話對身體不好。所以建議每天不超過三個。
鐵梨
鐵梨具有防風寒、肺部感染的功效。還能治療孕婦懷孕期間的妊娠水腫及妊娠高血壓。
蘋果
蘋果內含有多種維生素和細纖維等。孕媽常吃蘋果不僅能有助胎內寶寶的發育，還能防止懷孕期間過度肥胖。
櫻桃
櫻桃內含的鐵非常豐富，居水果之首。但是，櫻桃屬溫性水果，不宜多吃，吃多了易上火。建議每天12顆左右。
