炎熱的夏日，涼爽的啤酒就是各位宵夜者的最愛，在孕期時飲食禁忌多，那麼哺乳期的媽媽可以喝啤酒嗎，相信這是不少媽媽的共同的疑問，夏天哺乳期能喝啤酒嗎？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
夏天哺乳期能喝啤酒嗎
對於不怎麼喝酒的媽媽來說，能不喝最好就不喝，不喝總歸是最健康保險的。但如果一些媽媽喜歡喝酒，想喝酒，其實還是可以喝的，但必須有方法的喝，這樣才能把影響降到最低。
哺乳期如何喝啤酒影響小
要知道，成年人的酒精代謝速度大約爲15毫升/小時，但因人而異，且還受到血液中酒精濃度、性別、年齡等因素的影響。飲酒後30至45分鐘人體內的血液酒精濃度會達到最大值。一般普通人每小時可以消化15毫升酒精。普通人喝1瓶啤酒一般在2小時內血液中仍可測出酒精含量。
因爲酒精會迅速進入血液，乳汁中的酒精濃度和血液中是一樣的，空腹喝，30-60分鐘後，乳汁中的酒精濃度達到最高，不是空腹，60-90分鐘後，濃度達到最高。副作用與劑量有關，也就是說取決你喝多少。
所以建議媽媽們在喝酒前先餵奶，量僅限一杯葡萄酒或啤酒，而且一邊吃東西一邊喝酒，注意不能喝冰啤酒，儘量在2小時後再次餵奶。而且並不需要泵奶丟棄，因爲等你的身體代謝了血液中的酒精後，你的乳汁中也不含酒精了。但有研究表明，酒精可能改變母乳的味道，也許寶寶吃的會不樂意。
哺乳期經常喝啤酒影響大
1.回乳
啤酒是以大麥等爲原料釀製而成的，中醫認爲大麥芽具有回乳作用，用大麥釀製成的啤酒會抑制乳汁的分泌。並且研究表明，酒精會抑制泌乳素和催產素，從而抑制泌乳量。所以，哺乳期婦女飲啤酒就會影響母乳哺嬰。
2.酒精影響
啤酒中也含有一定量的酒精，會透過透過乳汁進入寶寶體內。因爲乳房和胎盤都沒有明顯起到隔絕或過濾作用的屏障(胎盤有屏障但幾乎大多數藥物都可以透過)，飲酒後酒精會隨血液到達乳房、分泌乳汁。
而嬰兒的抵抗力極差，肝臟的發育也不完善，對酒精的解毒作用極差，所以容易影響寶寶的神經系統，影響大腦發育。
注意：一般哺乳期的媽媽爲了保證乳汁的分泌量充足，是不可以喝啤酒的。注意哺乳期宜多食帶湯的燉菜，如燉母雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯等。爲了避免發生消化不良及胃腸道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食涼拌菜及冷葷。
