很多女性朋友喜歡小喝一杯,確實適量的喝酒對身體有一定的好處。可是，經期是不能喝的。經期喝酒有什麼危害？還有，如果經期喝酒了，該怎麼辦？
經期喝酒容易月經不調
經期女性身體較爲虛弱，抵抗力較差，而喝酒會促進人體的血液循環，經期體內又缺乏分解酶，所以有些人可能會引起月經量增多，尤其是喝涼啤酒還可能導致痛經。
另外，酒是一種具有辛辣刺激的飲品，在月經期間喝了以後容易導致盆腔血管收縮，可能有的人則是引起月經量過少甚至突然停止的問題，
不過，相應的，可能那些月經量少、月經有黑色血塊、月經推遲的女性，可酌情飲用少量的葡萄酒，這樣能有效促進血液循環，促進月經的正常來潮。但白酒、啤酒肯定是不要喝的。
經期喝酒肝臟負擔加大
女性體內參與酒精代謝的酶比較少，分解乙醇的能力較弱，而月經期間受荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量又會減少，從而導致酒精不能迅速的排出體外。這時肝臟就要不斷的製造分解酶，因此會加重肝臟的負擔。
經期喝酒容易酒精中毒
月經期間喝酒，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，使女性更容易進入醉酒的狀態，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。更可能引起酒精中毒。同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。
經期喝酒了要怎麼補救
月經期間，肯定最好是不要喝酒的，而如果是紅酒，少量喝一點點沒多大問題，但啤酒，白酒這些就不要喝了，如果實在迫不得已喝了酒，建議再喝些蜂蜜水、蔬菜汁、溫牛奶等加速酒精的代謝，儘量減少傷害。及時喝點溫熱的羊湯或牛奶等，也能幫助緩解因爲喝酒而導致的盆腔血管收縮問題。
