小孩不愛吃飯怎麼辦？寶寶吃飯不專心怎麼辦？相信這是大多數的家長都頭痛的事情，其實寶寶不吃飯是原因的，爸爸媽媽不用着急，小編今天爲大家帶來了幾個小方法，讓你再也不用擔心小孩不吃飯怎麼辦。
一、寶寶不愛吃飯，很多的爸爸媽媽會拿玩具給寶寶玩，但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他，給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注，並給他餵食，堅持一段時間，才讓他自己進食。
二、孩子如果總是在吃飯的時候玩玩具，就避免不了孩子吃飯不專心的問題。爸爸媽媽應該逐漸的減少孩子對玩具的接觸，減少玩具的數量，以減少他的對玩具的注意力，同時適當縮短給他餵食的間隔時間，增加他對吃飯的注意力，並增加對他的輕聲呼喚的次數。把他的注意力轉移到父母的身上。
三、寶寶如果沒有說要玩玩具，爸爸媽媽就只管餵飯就好了，以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上，最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”。
四、如果實在不行，寶寶還是邊玩玩具別任性着吃吃玩玩，那麼爸媽應該實行獎懲辦法，告訴孩子吃飯以後就給玩具玩，這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。這個習慣如果引導得好的話，可以讓孩子在長大以後形成好的習慣，一生受用不盡。
五、寶寶不愛吃飯還有個根本的原因就是進食零食過多，有的媽媽生怕餓着寶寶，整天水果、餅乾等各種零食不斷，殊不知如果飯前讓寶寶進食了過多的零食，就會令他對正餐失去應有的興趣。所以想要讓寶寶好好吃飯，零食還是少買的好。
六、有的媽媽爲了讓寶寶能多吃一口飯菜，常常許諾買這買那以作爲條件，有的寶寶甚至已經習慣了被媽媽追着餵飯，萬一哪天媽媽突然不這樣做了，他就會形成條件反射，對飯食失去以往的興趣。過分的溺愛會讓寶寶得寸進尺，寶寶長大後讓你頭痛的壞毛病其實就是被你不經意的慣的。
七、運動量不足也是導致小孩不愛吃飯的主要原因之一，缺乏運動的寶寶通常食慾不佳。其實寶寶不僅喜歡運動，而且也非常需要運動，很多家庭都很是寵愛小寶寶，寶寶一直是抱在身上的，連走路都少。因此值得引起媽媽們的普遍重視。
八、健康狀況不佳會讓寶寶食慾不佳，1歲以內的寶寶還不能用語言來清楚地表達自身的種種不適，因此常常拒絕吃飯往往就成了寶寶患上疾病的徵兆。如果寶寶不愛吃飯，爸爸媽媽們就要想想寶寶的身體健康問題了。
九、微量元素鋅缺乏是寶寶不愛吃飯的原因之一，缺鋅會致使味蕾功能減退，導致寶寶食慾不振，不妨給寶寶補補鋅吧。
