相信每個家長一到飯點，就是開始頭疼的時候了，面對寶寶食慾低下、胃口不好等情況，由於這些會直接影響到寶寶的生長髮育，媽媽們是焦急的不得了，不知如何是好，下面就教大家幾個育兒小知識，讓你輕鬆養出吃飯香的乖寶寶。
造就飲食環境
一個愉悅的飲食環境，勢必會讓寶寶吃飯香香的，而媽媽們在餵食時，對於寶寶挑食、厭食的行爲，要加以耐心的教導，而不是謾罵和暴力打孩子，你試着讓他固定的在一個地方，不要走來走去，玩玩具或看電視等，一小口一小口的喂，這樣久而久之，就會讓他慢慢的開始吃飯。
廚藝的提高
愛寶寶的媽媽們，可以在爲寶寶提供飲食時，多考慮做一些有趣、味道好的飯菜，飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要，每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
運動不可少
媽媽們可以在寶寶沒睡覺的時候，多帶寶寶外出活動下，既可以透過曬太陽促進鈣質吸收，更可以讓寶寶消耗體力，不要因爲天氣的原因而限制了寶寶的愛好，適量的運動還可以幫助他消化，等到吃飯的時候自然就會胃口開啟。
