今天我給大家介紹的是寶寶電飯鍋燜飯的做法，還不知道做的媽媽們下面就和我一起學習這個做法吧。
寶寶電飯鍋燜飯的做法
如果你是一個人帶娃，常常忙到沒時間做輔食，或者又常常感覺自己天生對做菜都是手殘的，可還是沒放棄給寶寶做點好吃的！！那今天這道一學就會、簡單快手、好吃又營養的輔食教程，一定是你的必備技能！
這是一道電飯鍋燜飯，我們只要花上10分鐘處理下食材，按一下煮飯鍵就能搞定了。米飯吸足了湯汁，再加上鮮嫩的香菇、粉糯的芋頭、爽口的荷蘭豆，吃起來甜甜的、鮮鮮的，不一會，寶寶就能吃光光啦~
電飯鍋燜飯
參考月齡：12M+
香菇1朵
芋艿30克
大米50克
胡蘿蔔15克
荷蘭豆15克
豬裏脊30克
食材的分量只代表製作量，不代表寶寶的添加量。
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大米提前浸泡1小時，煮出來的米飯會更軟爛哦。
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荷蘭豆兩邊有菜筋，記得要撕掉哦~
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起鍋燒水，水開後放入香菇和胡蘿蔔焯水5分鐘，再倒入荷蘭豆焯水1分鐘。
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香菇剁碎，胡蘿蔔、芋艿切小丁，荷蘭豆切絲。所有食材的顆粒大小要根據寶寶咀嚼能力調整。
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豬裏脊切小塊，冷水下鍋，放入薑片去腥，焯水後撇去浮沫。
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撈出剁碎，或用輔食機幹攪成肉糜狀。
週歲左右的寶寶，建議用肉糜煮飯，18個月以上的寶寶可以用撕碎的肉絲，這樣能更好的鍛鍊咀嚼。
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起鍋刷一層薄薄的食用油，先倒入胡蘿蔔和香菇翻炒1分鐘，再加入芋艿翻炒1分鐘，最後倒入豬裏脊翻炒1分鐘。
8-電飯鍋內倒入浸泡好的大米，加入翻炒好的雜蔬豬肉丁，再倒入荷蘭豆絲，最後加入適量水，按下煮飯鍵等煮熟就行。
水量建議是大米的2~3倍，2倍類似成人的口感，3倍就類似燴飯的口感。
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煮好後記得拌勻，這樣每一口都是有菜、有肉、有飯的，以免寶寶挑着吃。要是大人吃，可以加點生抽，再燜一會兒，味道更贊。
添加要領：
● 做電飯鍋燜飯時，肉類一定要焯水後再加進去，否則會有腥味。蔬菜要是翻炒下，味道會更香。
● 用同樣的方法，希望媽媽們能多多的變換着食材來做，這樣寶寶才能久吃不膩，營養也會更豐富。我列舉一些我常用的方子：大米+小米+土豆+排骨+綠色蔬菜；大米+五花肉+豆角+洋蔥；大米+玉米+豌豆+排骨。
黃媽說：
寶寶週歲時，黃媽建議大家多做這類燜飯、燴飯。它不僅做起來比較省事，食材也很多遍，是營養均衡的好幫手。另外，週歲左右的寶寶自主進食的慾望更強了，咀嚼能力也“強大”了許多，開始喜歡吃這類稍微有點幹，但又很軟爛的燴飯。這時候多做一些燴飯或燜飯，給寶寶機會鍛鍊自主進食和咀嚼，能更好的幫寶寶進入隨餐的餵養階段。
