女性懷孕後有嘔吐的反應是很正常的現象，有的孕婦孕吐一段時間後就停止了，可是有的孕婦孕吐很嚴重，而且持續時間也很長，實在是很煩惱。那麼孕吐嚴重怎麼辦呢？下面跟隨小編一起來看看吧~
孕吐嚴重怎麼辦
孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程度。這裏有8個辦法，教你從容緩解孕吐：
1.吃點姜
2010年美國西悉尼大學研究發現，姜能減少孕早期噁心、嘔吐的症狀，孕婦可隨身帶一些薑茶或者薑糖。
2.少量多餐
美國羅德島婦幼醫院的貝瑞博士建議，準媽媽只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。
3.多吃原味食物
孕早期，最好不要嘗試新鮮口味的食物，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅乾、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。
4.躺下來
波士頓布萊根婦女醫院資深營養師艾裏克建議，當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。
5.換換飲料的溫度
如果你看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓你更想吐，就可以換成熱飲。貝瑞指出，孕吐反應的準媽媽更應該多喝水、多吃水果。
6.轉移注意力
《與早晨孕吐作伴》一書的作者伊麗莎白·卡列金建議，準媽媽應該堅持工作，也可用讀書、散步、聊天等方式來轉移注意力。
7.聞聞檸檬
切開一個新鮮的檸檬，聞一聞，或者舔一舔。檸檬清新的香味和酸味能讓許多孕媽媽緩解孕吐。
8、維生素B6
雖然人們不知道爲什麼維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。
有些準媽媽發現它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐症狀嚴重，醫生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。
在沒有徵求醫生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。
溫馨提示：
於準媽媽而言，心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。
孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。
瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。
如果孕吐較嚴重，而所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你甚至可以請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。
