嘔吐是妊娠期間的常見症狀，孕婦嘔吐身體不舒服是難以避免的。如何才能緩解孕期嘔吐症狀呢？一起來看看以下這5個食療方，輕鬆解決孕期害喜問題！
1、甘蔗汁
做法：將甘蔗炸成汁，加入少許的生薑汁混合均勻，作茶飲。
2、梅乾菜瘦豬肉
做法：取梅乾菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克一同煮湯，加入適量的食鹽、味精即可。
3、梨丁香
做法：準備新鮮梨1只，丁香15枚。將梨去核加入丁香，密閉蒸熟，去丁香吃梨。
4、生扁豆粉
做法：準備75克生扁豆，將其曬成幹，研成細末。每次取10克，用米湯送服。
5、生薑橘皮
做法：取生薑10克，橘皮10克，加入適量紅糖調味，煮成糖水作茶飲。
