不少寶寶會有突然開始嘔吐的現象，這時媽媽一定被嚇到了，寶寶嘔吐後的護理是很重要的，尤其是飲食方面，那麼寶寶嘔吐吃什麼食物好呢，孩子嘔吐吃點什麼好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶嘔吐兩個小時內禁飲禁食
出現嘔吐時，首先要安撫孩子的情緒，不要讓孩子大哭大喊，並立即停止引起嘔吐的可疑因素，特別是當懷疑食物有問題時，應立即停止進食。 孩子出現嘔吐時，在嘔吐後一到兩小時內應絕對禁飲禁食，以便使胃腸能夠充分休息。如果嘔吐後便立刻喂孩子水或食物，會增加胃腸的負擔，引起持續、嚴重的嘔吐，結果出現更大的傷害。禁食期間可鼓勵孩子小睡片刻。
寶寶嘔吐兩小時後可清淡進食
距嘔吐兩小時後，如果期間一直沒有再嘔吐，就可以給孩子喝少量水，清水、葡萄糖水、用溫水調淡的飲料都可以選擇，但應儘量避免奶類飲品。注意喝水時不要一次喝太多，應每次少喝一點，頻頻飲用，通常在嘔吐後第三小時時，讓孩子每五分鐘喝一匙羹水，到了第四小時後，可每十分鐘兩匙羹水，第三至六小時每十五分鐘喝三匙羹水。
如果情況穩定，就可以慢慢讓孩子吃一些固體食物，但食物必須簡單、容易消化，白粥、白麪包、麪條、餅乾等都是好的選擇，而咖喱、煎炸、肥膩等難消化的食物就不要吃。如果是吃奶粉的，建議適當將奶粉沖淡一點，如原來一匙奶粉要放三十毫升，現在可以用三十五毫升水。如果孩子是母乳餵養的，建議乳母的飲食要以易消化、有營養、清淡爲主。孩子吃東西后，在睡覺時爲免嘔吐物嗆入肺部，最好是側身睡，小寶寶可以抱着睡。
寶寶嘔吐後推薦食譜
蘋果粥
材料：蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法：
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。
適合年齡：7~8個月。
特點：蘋果可以調節胃腸功能。
芋頭雞肉西紅柿湯
材料：雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭 1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿蔔做的蔬菜湯)1/4杯，綠色菜葉一片。
做法：
1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。
2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊，並焯軟。
3、將雞胸肉、芋頭、鮮薑片、西紅柿放入小鍋裏再加入蔬菜湯開火煮沸，直到西紅柿熟透(給寶寶餵食時，將薑片取出)，將綠色菜葉點綴在上面。
適合年齡：12~18個月
特點：芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。
山楂大米粥
材料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法：
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻，吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡：9~11個月
特點：山楂有助於消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
