黃桃是常見的一種水果，它的營養豐富，味道香甜可口，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃黃桃。可是，吃黃桃上火嗎？
吃黃桃上火嗎
吃多了會上火的。因爲屬於熱性水果，吃多了會導致人體血熱，從而引發上火、便祕等症狀，嚴重可能還會導致人體消化不良，損傷腸胃健康。
尤其是火氣重、內熱偏盛、易生瘡癤的人羣，這類人羣本身就容易上火，如果經常大量食用黃桃，很容易就出現上火症狀。
黃桃一天吃多少合適
對於一般人來說，兩個比較好，吃多了反而會上火的。每天吃二隻可起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽菸的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很適合常吃黃桃。
吃黃桃上火怎麼處理
如果吃黃桃出現上火的症狀，首先要減少食用黃桃的數量，最好是立即停下不要繼續食用黃桃。然後，可採取下面一些去火措施：
1、補充水分
吃黃桃上火後，或其他上火情況，喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。
“上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜是個寶，不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外。吃黃桃上火後，可以喝點蜂蜜水，適當的潤潤嗓子，腸道，對身體來說也很不錯。
3、吃點苦味食物
苦寒不分家。吃黃桃上火後可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅除火氣。不過，如果身體寒氣較重的朋友，不建議多吃。天涼的時候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。
4、吃點山竹
吃黃桃上火後，吃點山竹能緩解上火症狀，山竹具有很強的寒性。
5、按按驅火穴位
還可用身體上的穴位來幫助火氣排出。如合谷穴。
平時說的虎口就是合谷穴了，即拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的範圍就可以。無論在哪裏有空的時候按按這個穴位，很方便的，而且效果明顯。
怎麼避免吃黃桃上火
想要避免吃黃桃上火，最好的方法就是控制食用量，不要大量的食用。特別是那些熱性體質、內熱偏盛、易生瘡癤的人羣更是不易多吃，很容易就出現上火症狀。
