絞股藍茶泡好還是煮好​|絞股藍茶能長期喝嗎

絞股藍泡水喝和煮着的作用是一樣的。只是相對來說，泡水喝更加的便捷。絞股藍茶泡好還是煮好？絞股藍茶能長期喝嗎。

絞股藍茶泡好還是煮好

絞股藍泡水喝和煮着的作用是一樣的。而且相對來說泡水喝更加的便捷。

三高的人在飯後喝絞股藍茶最佳，吃完飯一個小時左右，隨着食物的消化，人體血液裏的血糖和血脂會升高，這個時候喝上一杯絞股藍茶，可以更好的調節人體血脂血糖，

從而可以更好的防治三高，但是如果是強身健體的人喝茶的時間是晚飯後散步回來，飲用一杯絞股藍。

絞股藍茶能長期喝嗎

絞股藍茶不能長期天天喝。

絞股藍茶雖然喝了有很多好處，但藥性卻比較寒涼，口感微苦，不適合長期天天喝，要是大家長期天天喝的話，可能會產生以下不良副作用。

雖然絞股藍茶有諸多好處，但也不能天天飲用。