掉頭髮是怎麼回事？很多人都會有脫髮的困擾，這不僅是由於我們的壓力過大，更多的是生活習慣上喜歡熬夜造成的。那麼，爲什麼會掉頭髮呢？接下來讓我們一起看看吧。
掉頭髮是怎麼回事
最主要的一個原因就是我們的壓力太大了，很多時候不僅僅是上班的人，上學，生活中也一樣會產生很多的壓力，我們在不斷的消耗我們的腦力，但是卻沒有及時的補充營養，所以就出現了掉頭髮的現象。其次就是一些人的生活習慣不好導致的，很多年輕一代的人都喜歡去夜蒲，這個也就導致了很多人日夜顛倒了，所以經常掉頭髮也是正常的。當然了，這些都只是一小部分的原因。
脫髮的原因該怎麼判斷
如果女性脫髮患者在產後出現的大量掉髮現象，那麼我們就可以判斷出是產後脫髮，這種脫髮一般經過調理和休息是可以自愈的，如果脫髮的部位不集中，大多呈圓形，那麼就可辨別是常見的斑禿，這種脫髮很多是由於精神壓力引起，平時要注意自己的休息和飲食，如果頭髮經常潮溼油膩還伴有頭屑，就知道是屬於脂溢性皮炎引起的脂溢性脫髮，這種脫髮一般是又頭皮潮溼，細菌繁生引起的也有可能是遺傳性的脫髮。建議還是要去正規的植髮醫院去做個檢測，對於不知道自己是不是脫髮了，比起浪費長時間的查詢，都還沒得到自己想要的資訊，那麼去植髮醫院也是個直接且快速的選擇。
老掉頭髮的應對方法
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃着，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
