哺乳期掉頭髮是很正常的事情，但是突然大量的脫髮肯定嚇到了不少媽媽，那麼哺乳期掉頭髮是什麼原因呢，知道原因後媽媽就可以理性對待了，下面跟隨小編一起來了解了解吧~
哺乳期掉頭髮是因爲雌激素的改變
女性的頭髮跟雌激素是息息相關的，在女性懷孕時雌激素會增多，使髮量增多且提高頭髮質量。但是分娩後，媽媽體內的雌激素會開始減少，髮量和髮質都會回到未懷孕前的狀態，而先前一些頭髮沒有了雌激素就無法“存活”下來了，就會有掉髮的現象。
所以哺乳期掉頭髮是很正常的現象，雖然看上去會有些嚇人，但一般在產後3~10月左右就停止這種現象。
哺乳期掉頭髮是因爲營養補充不足
如果哺乳期媽媽營養補充不足也會導致掉頭髮，因爲蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素的攝取量都會影響頭髮的正常生長與代謝，如果媽媽沒有補充及時或是缺乏嚴重，那麼哺乳期媽媽脫髮是可以預想到的。
而且媽媽們在哺乳期所需的營養更多，因爲媽媽身體的一大部分營養會變成乳汁提供給寶寶，所以也容易造成頭髮的營養不足，使頭髮折斷、脫落。
哺乳期掉頭髮是因爲精神情緒欠佳
產後的媽媽都比較虛弱，而且精神也不容易恢復到之前那麼充沛，而且哺乳期媽媽還要照顧寶寶，這大大影響了媽媽的休息，睡眠質量不好，精神也很難恢復。
再加上情緒很容易受到影響，如果哺乳期媽媽一直受負性情緒和沉重的心理負擔的影響，那麼就會導致頭髮脫落。
所以媽媽的情緒變化是很重要，要凡是往好處想，有積極的情緒，這樣無論身心哪方面都會越來越健康。
