照鏡子的時候是不是發現自己的頭髮越來越少了？梳頭髮的時候是不是一梳頭髮就跟着掉？儘管人每天隨着新陳代謝會有一定量的頭髮掉落，如果是經常頭髮大把大把掉你可要當心了，或是因爲這些原因引起的。
選錯洗護用品
洗頭髮選擇的洗護產品如果是不符合自身的髮質或者是洗護產品中含有的化學物質過量都會對頭髮造成大量的傷害而引起掉頭髮。
正確做法：依據髮質選擇適合自己的洗髮水，還要注意不購買沒有質量保證的廉價劣質洗髮水。
選錯髮型
髮型不對很容易影響頭皮的血液循環、營養供給而導致掉頭髮：
頭髮固定分縫
喜歡三七分或者是五五分的人會導致固定分縫地方的頭皮長期暴露而影響到血液循環的暢通，時間一長會導致頭髮從分縫地方開始掉，越掉越厲害。
正確做法：能夠隔一段時間換一種分縫的方式，避免固定的位置長期暴露即可。
馬尾扎太緊
馬尾扎太緊會拉扯頭皮，影響毛囊以及周圍面板的正常功能，時間一長很容易引起掉頭髮。
正確做法：馬尾不要扎太緊，並且隔三差五的放下頭髮，讓頭髮有自我修復的時間，減少掉髮。
戴不適合的髮箍
髮箍如果是不適合自己的頭型，很容易對頭皮造成壓迫引起血液循環障礙而容易掉頭髮。
正確做法：髮箍不要長時間佩戴，且選購時應該注意髮箍與自己的頭型相符合。
過度減肥
減肥的時候，如果是體重下降速度過快或者是採用節食的方式來強化減肥效果都會導致頭髮掉的厲害。特別是節食會導致頭髮缺乏必要的營養支撐而導致脫髮、頭髮黯淡無光等問題。
正確做法：減肥要循序漸進，保持飲食的營養均衡再配合以有氧運動科學減肥。
激素水平失衡
身體激素水平的失衡引起的掉頭髮厲害一般是暫時性的。比如產後大量掉髮、服用避孕藥物後出現的大量掉髮以及精神壓力過大、熬夜等導致內分泌失調引起的大量脫髮。
正確做法：產後掉髮在半年後會得到緩解；停服藥物、保持規律生活、注意緩解壓力等等都能夠讓掉頭髮自行緩解。
患有某些疾病
身體患有免疫系統疾病的時候很容易引起掉頭髮厲害，比如白癜風、紅斑性狼瘡等疾病；另外如果是患有甲狀腺疾病，甲狀腺功能減退或者是亢奮都會導致大量掉頭髮。
正確做法：一定要及時就醫檢查，治療疾病後大量掉髮也會得到緩解。
