在生活中，很多女生都喜歡用檸檬泡水喝，有用乾的檸檬片泡水喝，也有用新鮮的檸檬片泡水喝。檸檬泡水是乾的好還是新鮮的好？檸檬泡水喝有什麼好處？
檸檬泡水是乾的好還是新鮮的好
用新鮮檸檬泡水要比較好一些。因爲幹檸檬在經過烘乾等程序的處理時，在這個過程中，部分營養價值會被破壞，營養成分比新鮮檸檬要差一些。
檸檬中含有大量維生素C,維生素C是非常容易被氧化的，幹檸檬比新鮮檸檬的維生素C的含量要低一些。用幹檸檬和新鮮檸檬泡水喝味道也有一些差別，不過區別不大。
幹檸檬比新鮮檸檬更容易儲存，而新鮮檸檬比干檸檬的營養成分要多一些，泡水的話，兩者的功效區別不是很大。
檸檬泡水喝有什麼好處
1、排毒養顏。
水本來就可以幫助身體排毒，而檸檬中含有的維生素C可以加強清除血液裏的毒素，讓肌膚保持光澤，還能減少皺紋。
2、增強免疫力。
檸檬中含有的鉀有助於控制血壓，刺激大腦神經系統；檸檬中還含有大量的維生素C，維生素C有助於對抗感冒。
3、促進消化
喝檸檬水可以促進胃部消化。喝檸檬水可以促進胃酸的分泌，食物就更容易被消化和吸收。
4、能預防心血管疾病
檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P，可以增強血管彈性和韌性，還能預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
5、具有抗菌消炎功效
檸檬中含有大量的維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
