冬天是高血壓高發的季節,氣溫的降低,導致血壓的升高,所以要提醒高血壓患者注意保暖,而花椒性熱,那花椒能降血壓嗎?花椒怎麼吃降血壓呢?
花椒能降血壓嗎
能。
中醫認爲花椒性溫,有溫中散寒、除溼、止痛、殺蟲的作用。而且,花椒可以使血管擴張,從而起到降血壓的作用。
花椒降血壓的實驗
據日媒報道,某機構使用130種蔬菜和植物進行實驗,發現其中的花椒、月桂樹、柿樹葉、秋葵、茶葉等有擴張血管、降低血壓的作用,其效果比常用的擴張血管藥物罌慄鹼略微低一些。
實驗結果還表明,這些植物擴張血管、降低血壓的作用是間接發揮的,即首先對內皮細胞起作用,然後透過內皮細胞產生一氧化氮使平滑肌放鬆而達到降壓的目的。
吃花椒降血壓的偏方——鵝蛋花椒
材料:鵝蛋一個,花椒兩粒。
做法:在鵝蛋雙端各打一小孔,將花椒裝入,用麪糊密封蒸熟。每日吃一枚,連吃七天。
功效:清熱解毒、治高血壓。
冬天降血壓還可以吃什麼
竹筍
具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點,是高血壓患者的適宜食物,降血壓的飲食。
冬瓜
降血壓冬瓜中含鈉量較低,因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜,是降血壓之佳品。
白菜
白菜葉含有較多的維生素C,常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處,適合高血壓患者食用。
可降低血內膽固醇,防止動脈硬化和血管變性,是防止心血管疾病的理想食物,高血壓患者也適合食用。
茄子
它含有豐富的維生素P和皁甙等物質。常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,還能提高毛細血管抵抗力,因而具有很好的保護心血管的功能。
黑木耳
用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。