早泄是很常見的男科疾病，對於男性的自尊心來造成了嚴重的傷害。大多是在在生活當中，沒有重視自己的飲食，導致男性出現早泄的現象。那麼男性出現早泄應該注意哪些飲食習慣？
1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。
泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
醫治早泄重在辯證
中醫學認爲，早泄的發生與多種因素有關，主要與腎、心、脾虛損和肝膽溼熱的關係最爲密切。中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能（藏精、生精），與人體的前陰和後陰的關係非常密切（腎主二陰），儲藏和釋放人體的生殖物質（包括精液）和生長物質。
控制人體包括性功能在內的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控（精關不固、精竅開）而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產生和執行不足，氣血虧虛造成早泄。
肝經絡分支繞前陰而過，陰莖爲宗筋所聚，其氣血由肝調節。所以，憂鬱惱怒可致肝火（亦稱相火）妄動，最易下擾儲精的地方（精室）而引致失精早泄。
過食肥甘、嗜酒、釀生溼熱或外感溼熱之病邪，流注下焦、內擾精室，腎失去封藏的功能而產生早泄。或因肝經溼熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄。或恐懼傷腎，則精關不固而早泄。或心情不舒暢、抑鬱傷肝、肝失疏泄也可導致封藏失控而早泄。
