男女的性健康保養是不一樣的，女性現在一般十二歲就來月經了，到五十左右就到更年期了，所以女性性健康保養要嚴格學習有關知識，每月的月經期不能着涼不能有性生活，平時養成衛生的好習慣，男士性健康更加註意，一是注意衛生，二是注意鍛鍊，保持雄性激素的分泌，保護好前列腺，，，
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