咽喉不適吃什麼，這五種食物瞭解下，效果可以說是非常奈斯了。
咽喉不適吃什麼
咽喉不適，吃什麼東西都沒胃口，
就連說話都覺得難受，不太想說。
那麼咽喉不適，該怎麼改善？
下面介紹的五種食物，
可以改善咽喉不適。
羅漢果味甘性涼，泡出來的水酸酸甜甜，口感清爽，對咽喉炎患者有明顯的清肺化痰，止咳潤喉的作用。羅漢果含有豐富的糖甙，是一種甜味素，不具熱量。
另外，羅漢果還含有各種人體必需的微量元素、氨基酸、維生素C、黃酮類化合物等，因此羅漢果也常被人稱爲“神仙果”。常喝羅漢果水可以起到清熱消暑、抗癌、抗衰老、和美容作用。
胖大海味甘、性涼，具有清熱、利咽、解毒、潤腸的功效。胖大海泡水能有效緩解咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞。胖大海入肺經，無論什麼原因導致的聲音沙啞、失音，都可以搭配胖大海進行治療。
如甘草與胖大海搭配可治療咽喉腫痛。蟬蛻與胖大海搭配可以治療肺氣不宣所致的失音。黃芪、黨蔘與胖大海搭配可以治療肺氣不足的聲音失音。麥冬、玄蔘與胖大海搭配可以治療肺陰不足所致的失音。
梨性涼、味甘微酸，具有清熱生津、清肺養肺、潤燥化痰的功效。市面上梨的品種居多，但只有乳梨、鵝梨有治病作用。其他梨可以生吃，梨富含豐富的糖、水分和多種維生素，吃梨可以起到潤喉化痰，解酒，通便的作用。
梨除了生吃還能煮。將梨洗淨去掉皮和核，切塊，放入清水鍋中，加入羅漢果，煎半小時，煮出來的水有助於治療秋季裏陰虛肺燥引起喉嚨發乾、聲音沙啞。
枇杷有潤肺止咳，清熱利尿，健脾健胃的作用，可以緩解慢性咽炎帶來的咽喉不適。
枇杷含有各種果糖、葡萄糖、磷、鉀、鈣、鐵以及各種維生素等，是初夏裏，既營養又保健的水果。白癜風患者應避免食用枇杷，因爲枇杷中的維生素C會影響黑色素的合成。
蘋果含有豐富的膳食纖維、果糖、有機酸、果膠、以及多種維生素。吃蘋果有助消化、潤腸通便。可以軟化血脂，幫助人們保護心臟，預防心腦血管疾病。
蘋果味甘酸、性涼，有補脾氣和養胃陰的作用，用蘋果榨汁，有生津開胃、潤肺悅心的功效，適合咽炎者飲用。
咽炎患者除了多吃以上水果之外，還應該避免不良的飲食習慣，以清淡爲主，戒菸戒酒，不吃辛辣的、油炸的刺激性食物，這樣才能更有效的治療咽炎。
