女性私處一旦感染，會引起很多的病症，學習些女人私處保養的常識，可以讓你避免很多不必要的尷尬的局面，秋季私處日常保養小編與你分享。
要養成預防病菌的好習慣
注意個人衛生，勤換洗內褲，並放在通風處晾乾；盆具、毛巾之類的私人用品爲自己專用；內褲與襪子不可同盆清洗 。
對於已婚女子，平時的私處保健也是相當重要的，除了日常清洗外，還要讓陰道保持一定的酸鹼值，透過功能鍛鍊等恢復肌肉組織的彈性，避免細菌的滋擾。
秋季護理
切勿過度清潔外陰
在正常的情況下，外陰會保持自己的酸鹼值，儘量不要使用清潔劑或是消毒水清潔外陰，甚至是過度刷洗，如此易破壞酸鹼值的平衡，造成陰道傷害，因此平時使用溫水清洗即可。
穿棉質通氣的褲子
平時儘量穿通風的棉質褲子，保持住乾爽，平時若是分泌物過多可以使用衛生護墊，但平時還是儘量少用，如果使用也要注意勤換，以免滋生細菌。
少吃刺激性的食物
正常情況下，我們的天然免疫系統會自動的與細菌戰鬥，因此平時我們只要注意健康的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常即可。
切勿濫用抗生素
抗生素有很強的殺菌作用，但一定要經過醫師的同意和處方，千萬不要濫用抗生素。
性生活正常單純
許多陰道疾病感染途徑都是從性行爲傳染的，如果伴侶過多的話，細菌易滋生，因此性生活單純一點，陰道感染也會大大減小。
