阿斯巴甜和木糖醇哪個更健康

木糖醇好。阿拉伯糖和木糖醇在劑量合適的情況下都比較健康，阿拉伯糖使用劑量比較多，可能會對身體健康不利。

木糖醇相較於阿斯巴甜的熱量較低，甜度也較低，可以爲人體提供一些能量，用於食品的加工當中，而阿拉伯糖不可以長時間使用，必須嚴格控制好劑量。