冬季是養生的好時節，那麼到底怎樣的食譜適合男人呢？今天就爲大家帶來幾款補腎食譜，讓你冬季鮮甜醉人“性福”進補!
蒸蝦仁
材料：蝦仁、清湯、海馬、公雞、鹽、味精。
製作方法：
1、首先將雞去內臟洗淨，切成塊狀。
2、然後將海馬、蝦仁用溫水洗淨。
3、接着把鍋內加入清湯，將海馬、蝦仁放入燉煮30分鐘。
4、最後加入鹽、味精調味即可。
韭菜炒蝦肉
材料：蝦仁、生薑、韭菜、鹽、味精。
製作方法：
1、首先將蝦仁洗淨備用。
2、然後把韭菜洗淨切成段。
3、生薑洗淨切成塊狀。
4、接着把生薑放入油鍋爆炒，放入蝦仁翻炒。
5、再把韭菜放去翻炒放鹽即可。
幹煎蒜子大蝦
材料：蝦250克、大蒜20克、椒鹽1中匙、油。
製作方法：
1、首先將蝦去殼去皮洗淨。
2、然後把大蒜洗淨切好。
3、接着將大蒜與椒鹽放入油鍋中煎炸。
4、然後把蝦放進入同煎即可。
醉蝦
材料：蝦600克、紹酒。
製作方法：
1、首先將蝦洗淨去頭除淨肚腸。
2、然後把紹酒放進鍋中。
3、接着放入蝦同煮2分鐘。
4、最後沾取老抽或者芥末一起食用即可。
