現在人因爲飲食方面和工作壓力，還有一些外在元素和內在元素導致腎虛等情況，到底男人腎虛早泄的治療方法是什麼？男人腎虛吃什麼補？下面就來學習夏季養生補氣方法，補腎健脾食譜，重建男人雄風。
黃芪粥
準備材料：生黃芪50克、粳米50克。
製作方法：先把生黃芪洗乾淨瀝乾水後放進鍋裏煮30分鐘左右，然後把汁取出來把渣子倒掉，再把粳米洗乾淨，放進鍋里加入適量的水，煮成粥狀，最後加進黃芪汁，煮開，一天吃兩次，注意要溫服。
功效：補氣健脾
冬蟲夏草老鴨煲
準備材料：新鮮老鴨一隻，冬蟲夏草5克，生薑、蔥、調味品適量。
製作方法：先把老鴨去毛洗乾淨，把肚子裏的內臟取出來，接着把冬蟲夏草放進鴨子肚子裏，用針線把鴨肚子縫好，然後把鴨子放到鍋裏，加水過鴨身，放進生薑和蔥後煮開，放進適量的調味品，煮好後服用時喝湯吃鴨肉，一天兩次，分幾天吃完，再把冬蟲夏草嚼服。
功效：補腎填精
山藥湯圓
準備材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉
製作方法：先把所有的材料準備好，先把山藥研磨成粉末，放入蒸鍋裏蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡，把糯米放進水裏泡一會，磨成糯米粉，最後把山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裏煮熟就可以吃了。
功效：健脾補腎
地黃枸杞粥
準備材料：地黃50克、枸杞子50克、粳米50克。
製作方法：先把地黃、枸杞子加水一起煎30分鐘左右，把汁倒出來備用，粳米加水煮成粥狀，加進地黃枸杞汁，煮開就行。
功效：補腎滋陰
