火龍果降血壓哪種效果好|​火龍果降血壓什麼人不建議吃

火龍果，這種水果是超級的美味的，吃了就是停不下來，長得也是萌萌噠，那麼火龍果降血壓哪種效果好？火龍果降血壓什麼人不建議吃？

火龍果降血壓哪種效果好

紅心火龍果降血壓的效果更好。

因爲紅心火龍果中的花青素含量高於白心火龍果和黃心火龍果，因此食用之後降血壓的作用更好，而其他成分紅心、白心、黃心火龍果的成分都是類似的，因此相比較起來，還是紅心火龍果的降血壓效果更好。

火龍果降血壓什麼人不建議吃

1、本身體質虛寒

火龍果性涼，味甘，食用過多會增加身體的寒涼之氣，因此本身體質虛寒的人羣不建議食用火龍果降血壓，會加重身體的寒涼之氣，容易出現腹瀉等不適情況。

2、腹瀉

正處於腹瀉情況的人羣不建議食用火龍果降血壓，因爲火龍果性涼並且含有較多的果膠，食用會增加腸道的潤滑程度，加重腹瀉的情況，有可能出現脫水或者是電解質紊亂的情況。

3、脾胃不好

脾胃不好的人羣不建議食用火龍果降血壓，因爲脾胃不好的人羣食用火龍果之後，其寒涼的性味會影響脾胃功能，導致能力降低，因此脾胃不好的人羣不建議食用火龍果降血壓。

紅心火龍果降血壓的效果是比較好的，但是這個不是所有人都是可以吃的。