花豆孕婦能吃嗎|花豆什麼人不能吃

花豆，這是很多人都喜歡吃的，那麼對於特殊時期的孕婦呢。花豆孕婦能吃嗎？花豆什麼人不能吃？

花豆孕婦能吃嗎

花豆富含營養價值，那麼什麼樣的人羣適用呢?而孕婦是否可以吃花豆呢?答案是肯定的。

1、花豆作爲常見的五穀雜糧食物之一，也是準媽媽健康食譜的常見材料。據瞭解，花豆特別適合氣虛體質的人吃，而準媽媽在懷胎期間，身體可能會比較虛，因此在孕期吃花豆，是個不錯的選擇。另外，花豆富含鐵元素，而鐵是胎兒造血的必要原料，所以適當適用花豆，是可以幫助準媽媽補鐵的。

2、花豆不僅僅對孕婦而言是個好食品，對產婦及嬰兒來說，更是一味珍品。產婦在生完寶寶後，身體比較虛弱，所以，適當的花豆對產婦而言，更是不錯的選擇;而且奶花豆含有的皁甙類物質能促進脂肪代謝，是減肥者的理想食品之一，也是孕婦產後理想的減肥食材。除此之外，豆有健脾開胃和增強食慾的作用，還具有補血補鈣的功效，嬰幼兒可以吃。

3、花豆作爲一種難得的高鉀、高鎂、低鈉的食品，據中醫瞭解，花豆性溫，其功效與作用是溫中下氣、利腸胃、止逆、益腎、補元氣等，所以，在平時飲食中，花豆可謂是家常菜必不可少之一，由此可見，花豆確實是個不錯的選擇。

花豆什麼人不能吃

一般人都可以食用花豆，並沒什麼例外的禁忌。如果患有嚴重的疾病，醫生有特別囑咐的話，就最好少吃。

花豆搭配宜忌:花豆其實可以和很多食材一起搭配，目前尚未有不宜和其他食材一起搭配的說法，花豆可以說是百搭了。只要大家食用花豆時，採用最常見的做法就好了，一般是不會有問題的，但還是建議大家不要搭配得太另類。花豆適宜搭配雞肉、豬肉、排骨、牛肉、豬蹄等等，做出來的味道十分可口，這些也是大家經常會做的食物。花豆還可以搭配一些甜點或者麪食，這些口味都不錯。但是花豆和許多豆類一樣，在烹煮以前，也需要泡軟。一般浸泡的時間，大約在三小時左右，之後換水再煮，否則裏面會有雜質。必須注意的是，花豆發芽就不能吃，所以烹煮以前一定要保持乾燥才比較安全。