夏天的時候，太陽特別猛，尤其是正中午的時候，紫外線也非常強烈，所以很容易曬黑，那麼要是不想變黑的話就要做好防曬措施了，比如打傘、抹防曬霜等等。也有的人嫌麻煩不願意採取防曬措施，但如果你是曬了太陽之後面板會紅會癢，那麼是一定要做好防曬的，那麼這種情況怎麼緩解呢？
太陽曬得面板發癢應該怎麼辦
這種情況一般是日光性皮炎，可以將冰塊或冷毛巾敷在患處，以減少面板的熱損傷。嚴重一點的可以局部用冰牛奶每隔2-3小時溼敷20分鐘直到急性症狀消退或用醋酸液溼敷。如果只有輕微面板瘙癢，且無其他症狀，無需治療，一般患者可在1周或半個月內恢復，但常伴有面板發黑或長期色素沉着。如果面板瘙癢持續增加，口服氯雷他定抗過敏止癢，外用爐甘石洗劑，注意不要抓傷面板。
曬了太陽手上發紅發癢是什麼原因呢
被日曬後面板發紅發癢的情況，稱爲日曬傷，一般是紫外線過敏導致的日光性皮炎，會導致瘙癢和紅腫。由於體質原因，曬黑後常出現乙酰膽鹼釋放增加，出現局部瘙癢性雞皮疙瘩。
這種情況預防是關鍵，你要注意穿長袖衣服，避免暴露在陽光下，出門時要帶傘。另外也可以提高面板科做脫敏治療。
怎麼預防日光性皮炎
爲了預防日光性皮炎，防曬是關鍵。 患有日光性皮炎的患者，一方面由於過度的陽光而暴露於過多的陽光下，另一方面，更容易獲得白皙，柔軟和薄薄的面板。 面板過度暴露於紫外線後，細胞中的蛋白質和核酸會吸收大量紫外線，從而產生一系列複雜的光生化反應，例如紅斑，水泡，水腫，脫屑，色素沉着等。 嚴重者可伴有畏寒，發燒等症狀。
