睡前泡腳的功效與作用？泡腳是一件很享受的事情，很多人都喜歡在睡覺前泡個熱水腳，那麼，你知道睡前泡腳的功效和作用嗎？接下來讓我們一起看看吧。
睡前泡腳的功效與作用
1.能夠有用的緩解疲憊，協助睡覺；2.具有溫經活絡的功效，能夠預防猝死的發作；3.能夠提高身體的免疫力；4.能夠輔助醫治腎虛、傷風、神經衰弱、消化不良、頭痛；5.能夠排出體內的寒氣，用來醫治女人的痛經、月經不調、崩漏帶下；6.能夠減少高血壓、心臟病、中風等疾病的發作。
女人泡腳的最佳時間
晚上九點左右。 泡腳是日常生活中的一個良好的習慣，透過泡腳可以溫經活血通絡，促進腳部的血液循環，解除疲勞，促進睡眠。女性泡腳選擇的最佳時間是晚上九點左右最好，這個時間泡腳，會使身體的熱量增加，體內的血管擴張，有利於活血，促進體內的血液循環增加重要臟器的供血。 尤其對於生理期的婦女，透過泡腳以後，可以溫經散寒，緩解由於虛寒體質而引起的痛經。
女人天天泡腳好不好
根據實際情況而定。 女性天天進行泡腳好不好，這主要是要根據實際的情況決定，一般來說，對於宮寒或者體寒的女性來說，天天進行泡腳對他們的身體健康具有一定的好處，可以幫助驅寒除溼、緩解痛經、促進血液循環、加快新陳代謝，但對於一些孕婦或者年老者來說，就不適宜天天進行泡腳，否則反而容易加重其身體負擔。
女人可以用白醋泡腳嗎
可以。白醋是可以進行泡腳的，因爲白醋中含有大量的醋酸，具有較好的殺菌以及消炎作用，女性用來泡腳，可以幫助去除腳氣，緩解身體疲勞，具有一定一定促進女性睡眠的作用，對女性的健康具有一定好處。
