春季不僅是水果多多的季節，也是新鮮蔬菜上市的時候，選擇一些既能減肥又很營養的減肥蔬菜是很重要的，而懶人應該吃哪些蔬菜減肥最快呢？跟着小編一起來學學懶人吸脂最快的減肥方法吧！
看了《星星》，相信大家一定還記得女神全智賢靠吃洋白菜來減肥瘦身的經歷吧！所以對於身爲胖子的你更爲重要了，哪些蔬菜既能減肥又有營養呢？跟着小編一起來看懶人最吸脂的減肥方法吧！
白菜
絕對是少熱量和少脂肪的蔬菜之一，所含營養成分除糖、蛋白質外，還有維生素B，加上白菜的做法還有多種花樣，不管是辣白菜也好還是酸白菜，都是非常美味的一道食譜。更素有“菜中之王”的美稱，你千萬不可錯過。
西紅柿
即可以叫做西紅柿，又可以叫做番茄，酸甜的味道，也非常適合減肥，加上其中富含了很多維生素C，此外還有生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。蘋果酸、檸檬酸和糖類對於吸脂有很有全面的效果。
韭菜
在減肥蔬菜中，富含有很多纖維素的韭菜，也是一款首選推薦，不但有增加飽腹感，還有幫助潤腸通便，排出體內過剩的營養物質的效果。此外，韭菜還可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。
