每個人對於“吃”都無法拒絕，不是因爲做不到，而是因爲食物外表太有誘惑力。因此不少人將“吃”巧妙的用到減肥上，今天小編就爲大家DIY一些春季蘋果減肥食譜，不運動的減肥法，讓你一週瘦20斤的美好想法就近在眼前。
用蘋果來減肥，除去水果沙拉之外，自己DIY一些蘋果減肥食譜也有幫助減肥瘦身的效果，今天不妨與減肥達人一起DIY一些春季蘋果減肥食譜，不運動的減肥法讓你一週瘦20斤的夢想就在眼前實現。
蘋果摩絲
材料：蘋果果汁300毫升、寒天粉4克、砂糖10克、雞蛋白1個、檸檬汁1勺。
方法：
1、先將蛋白倒入碗中與奶油攪拌完全融合在一起，
2、之後將榨好的蘋果汁與寒天粉、砂糖加熱後，再小火煮上3分鐘左右，關火待冷卻。
3、最後是將攪拌好的蛋白與之前煮好的蘋果汁倒在一起，攪拌均勻後加上檸檬汁。
海帶泡菜拌蘋果
材料：蘋果1-2個、海帶60克、泡菜100克、白芝麻少許。
方法：
1、將洗淨的蘋果切成小塊狀後，將泡好的海帶一樣要切小，
2、再與蘋果一起倒在攪拌一下，加上一些白芝麻。
蘋果拌黃瓜
材料：蘋果1-2個、黃瓜1根、甜醋2勺。
方法：
1、將蘋果和黃瓜洗淨後，分別切成條塊狀
2、蘋果最好是去芯，之後與黃瓜一起，加上甜醋，進行攪拌後即可飲用。
