每個人的臉型都或多或少有寫不同，但是有的人就是覺得自己的臉太胖，臉胖怎麼辦？針對三種臉型制定瘦臉的最快方法，看哪種最有效。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
第一種：水腫型胖臉
很多MM在早上起牀時會發現自己的臉又浮腫了，而晚上睡覺的時候發現腳也腫了，這些就說明你的身體屬於水腫型。水腫體質發胖是因爲平時的鹽分和糖分都攝入的過多了，再加上一直坐着，血液循環和淋巴液循環受阻，於是就形成了水腫，有時候睡眠不足也會導致身體新陳代謝紊亂，水腫就更嚴重了。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
瘦臉策略
爲了避免身體中滯留更多水分，MM們必須要減少鹽分和糖分的攝入，另外喝一些具有利尿作用的茶飲，晚上8點之後儘量不要喝水，免得造成水腫。每天保證8小時的睡眠，因爲在熟睡狀態中，人身體的各種器官會進行排毒，保持身體的新陳代謝。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
第二種：脂肪型胖臉
這種臉型一般就是我們常說的“蘋果臉”，也許有人認爲這很可愛，但是卻缺少了一分美感。發胖原因是因爲營養攝取的不均衡，油炸食物吃的太多，使脂肪在皮下堆積，臉部又缺乏運動，久而久之就變成胖臉了。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
瘦臉策略
“蘋果臉”MM多是肉食動物，喜歡吃肉還有油炸食物，有的人甚至完全不吃蔬菜，這是很不健康的飲食方式，一直這樣，是不可能瘦下來的。要戒掉那些肥的流油的肉類和油炸食物，多吃水果蔬菜，保證營養均衡。有空的時候塗上瘦臉霜，做一個臉部按摩，促進脂肪燃燒也有助瘦臉。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
第三種：肌肉型胖臉
肌肉型的胖臉一般是腮上有兩塊硬硬的肌肉，給人一種很man的感覺，要想變漂亮，就必須瘦下來。發胖原因應該是壓力過大，經常咬緊牙，使臉部肌肉緊張。
OL臉胖怎麼辦？三種瘦臉的最快方法最有效
瘦臉策略
這種臉型要瘦臉，只能是自己學會釋放壓力，不然咬肌一直處於緊張狀態，就沒有瘦下來的機會了，感到壓力大的時候可以到戶外活動一下，舒緩心情。另外，要常做臉部的放鬆操，讓肌肉放鬆下來，就比較容易瘦臉了。
