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怎樣按摩瘦臉最快最有效|五分鐘擺脫大餅臉的方法

減肥 閱讀(1.5W)

擁有一張“大餅臉”,比一般人更顯胖,是很多愛美MM們的煩惱。那怎樣瘦臉最快呢,下面小編教大家五分鐘按摩瘦臉,是瘦臉最有效的方法。

怎樣按摩瘦臉最快最有效 五分鐘擺脫大餅臉的方法

怎樣按摩瘦臉最快最有效 五分鐘擺脫大餅臉的方法

動作一:除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態,拇指放在耳根下方,然後食指如圖呈鉤狀,放到下巴下方,以耳朵下的拇指爲支點,用食指朝箭頭方向滑動下巴,重複動作數次。

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動作二:瘦臉從下巴開始,這裏是瘦臉的關鍵部位,除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態,用食指按住下巴,然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉,重複動作數次。

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動作三:除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態,將食指按在顴骨下方,大拇指按在耳朵兩側,然後食指往耳朵方向滑動,重複動作數次。

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動作四:除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態,大拇指按在兩邊太陽穴的位置,食指放置於眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑動,重複動作數次。

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動作五:除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態,大拇指按在兩邊太陽穴的位置,然後食指從額頭中心向外移動,重複動作數次。

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動作六:雙手輕握拳,兩手的大拇指和食指對捏臉頰上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏臉頰,重複動作數次。

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動作七:雙手輕輕做握拳狀,然後用拇指和食指捏住耳垂部分,然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動,持續動作半分鐘即可。

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動作八:除大拇指之外的其他四指伸展開併合攏,用手掌按住臉部的前額和臉頰,然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動,重複動作數次。