小巧的瓜子臉怎麼看都漂亮，非常什麼髮型都適合，但並不是每個人都擁有一張漂亮的瓜子臉，那麼要怎麼瘦成瓜子臉呢？下面小編教你最有效的瘦臉方法。
怎麼快速瘦臉 分享最有效的瘦臉方法
瘦臉方法一 ：冷熱水交替洗臉
經常使用冷熱水交替洗臉，能促進血液循環，使新陳代謝加快，從而達到瘦臉的效果。不僅如此，還能消除臉部的浮腫現象。先用35°左右的溫水清洗好臉部，再用常溫冷水潑洗一遍，再反覆用溫水、冷水循環。
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瘦臉方法二 ：勺子瘦臉法
準備一根乾淨的小鋼勺，在鋼勺心和勺背都塗上一層橄欖油，然後用勺心勺背按壓臉的輪廓，如此反覆按壓20分鐘即可。能消除臉部多餘的脂肪，使臉部肌膚變得緊實。
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瘦臉方法三 ：高鉀質餐
鉀質的食物具有消除浮腫的作用，能促進體內的代謝功能，這些食物很很多，如：蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、海帶、、核桃、花生、豆類、乳製品等等。
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瘦臉方法四 ：經期瘦臉
女性月經期間的時候，是血液循環最流暢的時候，所以這個時候給臉部按摩是最有效的。先順着鼻翼到顴骨以及脣邊慢慢的按壓。先從一邊臉頰開始，用手掌在耳朵後方脖頸上方反覆按摩10~20次，再做另一邊。能促進血液循環，使脂肪燃燒。
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瘦臉方法五 ：細嚼慢嚥
我們牙齒在咀嚼食物時所產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，促進新陳代謝。多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅乾，既能瘦臉還能改善便祕。正確的咀嚼方法是：一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，那麼你的臉會變得越來越標緻。
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瘦臉方法六 ：輕拍臉部
先擦上瘦臉霜，然後將四指併攏，用手掌的力量輕輕的拍打臉部輪廓處，一直拍打至臉部有發熱現象爲止。能有效將將囤積在臉部的脂肪粒給打散，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。
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瘦臉方法七 ：手指夾臉
微微擡起頭部，手指曲起，用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏多出的贅肉，一直夾捏到面板微微發紅發熱爲止。能讓脂肪加快燃燒，改善臉部輪廓的線條。
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瘦臉方法八 ：鐵勺刮臉
準備一根不鏽鋼鐵勺，先放入溫水中浸泡，然後取出，用勺子的邊緣輕輕地刮下巴的輪廓，能幫助你輕鬆擺脫雙下巴，使臉型變得跟有立體感。
