減肥也是可以透過吃來達到的，只要我們正確的吃東西，體重就不會增加。那麼，你知道很火的代餐粉嗎？代餐粉是可以代替主餐來達到減肥效果的食品。讓我們一起看看代餐粉怎麼減肥吧？代餐粉可以用牛奶沖泡嗎？
代餐粉可以用牛奶沖泡嗎
可以的。代餐產品的營養組成與人體需求有較大差距，並不是真正意義的代餐。它可以提供人體所需的部分營養成分，但也缺乏人體一些必需營養素，例如必需脂肪酸。必需脂肪酸可從日常其他膳食中得到補充。建議消費者將蔬果、牛奶、穀物等加入代餐產品中。
代餐粉可以減肥嗎
拆開後就泡了一杯，濃濃的麥香味，口感比較粗糙，不過因爲是減肥產品，這個粗纖維的還挺不錯的，一杯就有飽腹感，特別適合需要減肥的人羣。小麥糊粉層做主食代餐完美地補充了膳食纖維和B族維生素，瘦身不缺營養! 一包不夠飽可以一次兩包的。
代餐粉搭配建議
沖水其實不是那種溶於水的。不像我以前吃的其他代餐粉是糊狀的，這個就是有很多粉末顆粒的，口感沒有那麼細膩。攪勻，我喜歡兌水加點糖，或者買一罐椰奶泡特別好喝，因爲不是稠稠的，兌飲料很不錯。
159代餐粉可以當飯吃嗎
可以。代餐粉減肥，顧名思義，就是用來代餐正餐的減肥方法，因爲代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。在實際的使用中，可以根據自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，代晚上效果是最好的，如果是選擇一餐，最好是選擇代晚餐，如果想快速的減肥，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康減肥的作用。
