對於暴吃成性的mm們，如何才能剋制住自己想吃的慾望，小編推薦洋蔥減肥法讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重，洋蔥能否真的能減肥？不相信就一起來看看洋蔥有哪些的功效與作用吧！
洋蔥能否減肥 減肥的蔬菜洋蔥的功效與作用
洋蔥減肥硒：抗氧化力
抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。
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洋蔥減肥硫化物：肝臟排毒力
洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。
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洋蔥減肥谷胱甘肽：肝脂肪代謝力
屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促進脂肪代謝。
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洋蔥減肥檞黃素：抗老又消脂
洋蔥皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。
