在生活中，有很多MM爲了一對傲人的雙峯可謂是煞費苦心啊，但是成效卻不如人意，如何才能擁有一對誘人的美胸呢？今天就教你如何自己豐胸的祕籍，讓你輕鬆吃出美乳！
酪梨
酪梨含有豐富的蛋白質營養，營養價值極高，這是因爲酪梨中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以讓胸部的組織充滿彈性，而維生素A則可以促進女性自身荷爾蒙的分泌，讓荷爾蒙增加，另外含有的維C和維E不僅可以防止胸部變形還可以促進胸部的發育，如果將酪梨果肉與鮮奶一同榨汁，那麼可以促進乳房海綿體膨脹，讓豐胸效果更顯著哦！
葡萄
葡萄是許多女生最愛的食物之一，酸酸甜甜的滋味想着就直流口水，不管是打成葡萄汁還是釀成葡萄酒，都是很不錯的選擇，而且除了美容養顏外，豐胸效果也是超讚的，可以幫助乳房吸收維生素，讓乳房的肌膚更加白皙嫩滑，並且還可以有效預防胸部的下垂等變形現象，是美容豐胸的佳品。
草莓
草莓中含有豐富的蛋白質，是很不錯的健胸美胸水果，經常食用草莓，裏面的維生素C還可以讓那個肌膚變得更加光滑有彈性，如果在搭配牛奶與杏仁的話，會讓蛋白質變得更加豐富起來，讓豐胸效果更加顯著，並且草莓還有很高的抗癌作用。
水蜜桃
分紅飽滿的水蜜桃，看起來水嫩嫩的，猶如女生的乳房一樣飽滿，這樣的食物自然是豐胸的佳品，果肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維C等營養物質，都是胸部需要的營養，而且水蜜桃還可以促進女生身體雌性激素的分泌，讓胸部變得挺拔。
