林志玲親自傳授美胸祕笈|明星豐胸祕籍幫你挺翹雙乳

每個女人都希望有一對豐滿的巨乳，但是天不如人願，很多MM都是小胸甚至平胸，穿很多衣服都穿不出自信的感覺，去泳池也不敢穿性感的泳裝，現在林志玲親自傳授沒胸祕笈，用明星豐胸祕籍幫你挺翹雙乳。

林志玲親自傳授美胸祕笈 明星豐胸祕籍幫你挺翹雙乳

林志玲豐胸祕籍：林志玲

女人的美不只需要美麗的臉蛋和苗條的身材，更需要豐滿迷人的乳溝，當你胸前是一片平地的時候，你的他也許根本就不屑看你一眼，所以豐胸是必須的，當然我們可以借鑑明顯的豐胸祕訣，尤其是臺灣第一美女林志玲。

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林志玲豐胸祕籍：直推乳房

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房20-50次。

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林志玲豐胸祕籍：側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20-50次後，換右手按摩左乳房20-50次。

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林志玲豐胸祕籍：熱敷按摩乳房

每天睡覺前都可以使用熱毛巾來熱敷兩側的乳房，大約3-5分鐘即可，然後接着用手掌來按摩乳房，從左邊到右邊，按摩20-50次，持續2-3個月，乳房就可以隆起大約2-3釐米哦。

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林志玲豐胸祕籍：體育鍛煉

鍛鍊是豐胸的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

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林志玲豐胸祕籍：洗澡

洗澡的時候，是給胸部按摩的最好時間。可以用蓮蓬頭爲自己的胸部做個spa，冷水與熱水的交替方式進行，以此增加胸部肌膚的彈性。然後，使用一些美胸產品，爲胸部做一次按摩，豐胸的效果更加明顯。

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林志玲豐胸祕籍：木瓜燉奶酪

材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。

做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白。

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林志玲豐胸祕籍：玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根、酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1小匙。

做法：將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。豬肝洗淨切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。將做法1的湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，放入豬肝、蔥、姜快火煮片刻，加入鹽酒調味即可。

效果：在豐胸的同時，保養你的乳房肌膚。