明星爲了保持身材可以說的拼盡了全部力氣。如果是你的話你願意這樣做來達到減肥效果嗎？可能大部分人早就放棄了吧。接下來讓我們一起看看明星減肥瘦身最狠方法吧。
明星減肥瘦身最狠方法
對明星來說，身材是非常重要的，尤其是在拍影視作品的時候，會對演員的身材有一定的要求，很多明星爲了讓自己的身材看起來苗條，或者是因爲拍攝影視作品的需要，而瘋狂的減體重。馬思純是長得很漂亮的女明星，雖然她長得很漂亮，但是我們也不得不承認，她的身材骨架比較大，長得比較壯。
之前在拍某一部影視作品的時候，因爲演的那個角色對身材有要求，而當時她的體重，是不符合要求的。所以她爲了得到這個角色，十幾天的時間裏，體重掉了近二十斤，真的特別瘋狂。她自己講，爲了減肥每天只吃青菜，其他的食物一點都不吃，而且還要跑步，之後她的體重終於達標了，也成功爭取到了那個角色。
我們知道穎兒有段時期其實特別胖，臉上看起來都是肉肉的，明顯不符合一個明星的體重要求。她爲了控制自己的體型，開始減體重，她試過很多方法，比如說吃藥，但這樣卻容易反彈。然後她就減少飲食，每天只吃一點點水果，不吃主食，而且還加強了運動，現在變得特別苗條很讓人羨慕。
還有就是周公子，她減體重有她自己的方法，就是一段時間內吃蔬菜還有粗糧，然後另一段時間內吃蔬菜和肉類，其他都不吃，這樣就能夠達到減肥的效果。但是也不得不說，周公子的體型一直保持得很好，很苗條。
林心如有一段時期也是特別胖，她的減體重的方法還算是比較溫和的，主要是在飲食方面改善，主要就吃水果沙拉之類的，當然也加強運動。現在她雖然已經晉升爲媽媽，但是身材依然保持得非常好，而且依舊很年輕漂亮。
還有一位不得不說的，就是霍思燕。她因爲懷寶寶，體重飆升，我們知道作爲影星，其實在懷孕期間也會很注重飲食，要保證自己的體型，但是她完全是放開了，一點都沒有注意。所以，生了之後開始瘋狂的減肥，飲食方面改善，而且瘋狂的做運動，很快她的體重就下來了，又恢復了非常苗條的身材，現在身材也保持的非常好。
減體重是一件很辛苦的事，而且也是很考驗人的事，堅持運動控制飲食，說起來簡單，做起來還是非常難的，這些明星們能靠自己的毅力，在很短的時間內減輕體重，真的很讓人佩服。
