夏天天氣越來越熱了，不少人都會碰到的一個尷尬就是腳上起水泡很癢。外出的時候又不能用手抓撓，可水泡位置癢起來着實是十分難受。對於腳上起水泡很癢我們可以怎樣做，由內而外消除困擾呢？
更換鞋襪
腳上起水泡的話鞋子應該選擇透氣性較好的鞋子，這樣能夠保持腳部空間有新鮮空氣進出，減少細菌滋生。特別是比較容易出汗的人，汗熱是引起水泡瘙癢的重要原因。腳上起水泡很癢的話除了要換鞋子還應該換雙襪子。透氣性好的襪子不僅能夠預防水泡滋生。還能夠讓已經長有水泡的腳有很好的恢復環境。
硫磺皁洗腳
如果是腳上起水泡又很癢的話，可以用硫磺皁洗腳，硫磺皁能夠幫助消毒殺菌，減少皮脂的分泌，從而幫助殺菌止癢。但是不宜過度用硫磺皁洗腳以免面板過於乾燥出現新的問題。
艾葉紅花泡腳
如果是因爲溼疹引起的腳上長有水泡很癢的話，可以用艾葉泡腳進行治療。艾葉能夠幫助祛溼止癢，從根本上治療溼疹，從而消除水泡止癢。按照配合紅花，紅花：艾葉以1:10的比例熬煮成水泡腳效果會更好。
保持腳部乾燥
腳上長水泡很癢是因爲真菌的感染，腳部面板保持乾燥能夠減少真菌的滋生，特別是洗完澡、洗完腳之後要及時擦乾腳部的水分，以免腳部潮溼加重腳氣、水泡、瘙癢。
避免辛辣飲食
辛辣的飲食容易使人血液循環加快，容易引發出汗。在飲食上應該多吃高營養容易消化的食物，多吃富含維生素的新鮮果蔬。
避免交叉感染
腳上長水泡很癢是真菌感染有腳氣在作祟，如果是與他人同用鞋子、襪子洗漱用品等等很容易造成真菌的交叉感染，導致腳氣反覆，腳上水泡也反反覆覆。
積極就醫治療
如果是腳上的水泡較爲厲害或者是瘙癢很厲害的話，建議及時就醫治療，在醫生的指導下使用藥物進行殺菌消炎止癢治療。
腳上長水泡癢的注意事項
除了可以依據上面的方法來緩解腳氣瘙癢增長之外，還要在生活中注意以下的一些方面：
1、保持平和的心情，情緒激昂容易引發多汗，出汗太多的話，加重腳氣瘙癢；
2、腳氣是一種傳染性皮“膚”病，應避免搔抓，癢癢的時候，不要去抓，防止自身傳染及激發感染；
3、在用藥治療的同時，還要注意對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的，能夠幫助治療腳氣瘙癢。
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