茶葉枕頭雖然被很多人推崇，但並不是百利而無一害的。關於茶葉枕頭的好處和壞處，你一定要知曉。
茶葉枕頭帶來的益處
茶葉枕頭雖然被很多人推崇，對人益處不小，但同樣也存在着弊端。下面先來介紹一下茶葉枕頭的好處。
茶枕一般來說，老少皆宜。它具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管、防病祛邪、平衡氣血、調節陰陽、安神除煩、清頭目、清熱解毒、止渴生津、去痰、下氣、消食、去膩解肥、醒酒、治痢、利水、療痿、通便、祛風解表、堅齒、益氣力、療飢;可以消除煩躁、緊張、壓抑、焦慮等負面情緒，緩解精神壓力，提高睡眠品質，鎮靜安神，是不可多得的保健佳品。
茶葉枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣爲宜，放在陰涼通風處晾乾使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
茶葉枕頭可能隱藏的危害
容易滋生細菌和沉積灰塵
茶葉枕頭內的茶葉，一般是使用陳年茶葉製作而成的，而陳年茶葉有一個特點，就是比較容易滋生細菌，和沉積灰塵。一旦茶葉滋生細菌，很容易長出對人體有害的物質，危害人體健康。所以，最好定期的進行通風晾曬，或定期更換茶葉（一般3個月左右更換一次）。
小孩不建議長期使用
茶葉枕頭質地柔軟，不能起到很好的定型作用，如果小孩子長期睡茶葉枕頭，會使其骨質鬆軟，影響脊椎的生長。
睡久了會頸椎痛
茶葉枕頭由茶葉填充而成，茶葉比較柔軟，不能很好地支撐頸椎，睡久了之後可能導致頸椎痛。
茶葉枕含咖啡鹼，氣味讓人難以入睡
茶葉中含有5%左右的生物鹼，其主要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在泡茶時有80%可溶進水中，飲用後能興奮神經中樞。用作枕頭，其氣味可能有提神醒腦的作用，有些人聞着此氣味難以入睡。
總結：所以使用茶葉枕頭一定要根據自身實際情況，在發現不適時切勿堅持使用。
