俗話說養肝就是養命，中醫認爲，春季與四季中的春天相通，立春後要注重對肝臟的養護，日常宜多吃些辛、甘、微溫的食物，做到早睡...
俗話說養肝就是養命，中醫認爲，春季與四季中的春天相通，立春後要注重對肝臟的養護，日常宜多吃些辛、甘、微溫的食物，做到早睡早起，進行適當鍛鍊，注意調節情志。春季也是適合給肝臟補充營養的季節，建議透過水飛薊來養護肝臟。
水飛薊是什麼？
水飛薊，是一種優良的護肝植物，別稱爲奶薊草、水飛雉，原產於地中海沿岸，1972年由西德引入我國，國內東北、華北、西北等地有大量種植。
水飛薊有什麼作用？
水飛薊種子裏含有新型黃酮類物質，其主要成分包括水飛薊賓、、水飛薊寧和水飛薊丁，統稱爲水飛薊素。藥理實驗證明，水飛薊素有保護和穩定肝細胞膜，改善肝功能的作用，能預防毒性物質所致的肝損傷。
1、可保護和穩定肝細胞膜
水飛薊是一種優良的肝臟保護劑和肝細胞穩定劑，水飛薊素能穩定肝細胞膜及保持其完整性，可以透過抗脂質過氧化反應，維持細胞膜的流動性，對肝細胞有明顯的保護作用。
2、改善肝功能
水飛薊也具有明顯改善肝功能的作用，可以促進肝細胞的再生和修復，增強肝細胞膜機能，水飛薊目前也已成爲臨牀上最具改善肝功能的天然本草。
3、預防肝損傷
水飛薊素還能預防肝損傷，對肝臟細胞形成一層保護膜，阻擋毒性物質，尤其是農藥、重金屬、毒性化學物質等環境污染物侵害肝臟，還可保護肝臟免受自由基侵害。
由於煎煮、泡水等方式，無法很好地將水飛薊中的有效成分釋放出來，建議還是適當選購併食用水飛薊產品。
關於水飛薊產品的選購，推薦首選搭配有其他益肝成分的護肝產品，比如搭配可以幫助改善肝臟微循環的葛根、能夠抑制肝臟脂質過氧化的丹蔘、能夠促進肝細胞蛋白質、糖原生物合成的五味子等等，同時搭配這些植物成分，能更好地調養肝臟。
湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片，每片中就富含水飛薊提取物，併合理搭配五味子、葛根、丹蔘這4種草本成分，每日2次，每次進食2片，對化學性肝損傷有輔助保護的保健功能，爲肝臟健康保駕護航！
春季養肝是頭等大事，日常可別忽視養肝護肝，不妨就透過湯臣倍健水飛薊葛根丹蔘片這款護肝好物，爲肝臟注入健康活力。
