用料：橙子，雪梨
具體步驟
步驟1：水果分別去皮，切塊。
步驟2：然後一起放入榨汁機中榨汁即可。
梨和百合纔是絕配，梨是清肺潤燥的最佳水果，自古就有“一顆荔枝三把火，日食斤梨不爲多”的說法，可見梨子的營養價值頗高。
梨子和百合都富含多種維生素和膳食纖維等多種營養，兩者搭配煮水喝味道甘甜，一週喝上幾次，可以清心潤燥，由內到外都滋潤，還能暖身暖胃，胃裏暖和了，全身舒坦。
秋天天氣乾燥，所以很多人喜歡煮一些滋陰潤燥的湯水或是粥羹，梨水就是很常用的一種。秋天煮梨水可以配川貝、枸杞子、山楂等，效果均較好，並且不同的搭配具有不同的作用。
