穿舞蹈鞋的好處和壞處

舞蹈鞋可以減少摩擦幫助完成動作，對於基本功也有很大的幫助，可以緩解接觸面的疼痛，也可以很好的保護好雙腳，比起光腳還是非常建議穿舞蹈鞋，但是平常就不建議穿，對腳布骨骼發育不好，最好平底鞋，腳底受力不均，因爲腿在生長過程中容易變形。