不同於其它肌膚問題，痘痘的出現通常不會有任何徵兆，特別是晚上睡覺前還是蛋白般嬌嫩的肌膚，可在一夜間就被痘痘佔領了，想要對抗痘痘，先要知道痘痘爲什麼會突然出現在你的臉上。
清潔不徹底
不管回家後有多疲憊都要記得做好徹底潔膚的工作，因爲暴露在空氣中一整天的肌膚，不僅沾有很多灰塵和細菌，毛孔中還有油脂堵塞及化妝品的化學物質，這些垃圾會在空氣中氧化，附着於面板上，堵塞毛孔，引起炎症，讓痘痘頻發。
生理期開始
不用達多的解釋，起牀後肌膚上突然冒出的痘痘很可能是因爲生理期快到了，或者是已經開始，此時體內的激素水平會發現劇烈的變化，隨之影響到皮質代謝，皮脂腺的活躍水平也會受到負面影響，形成痘痘。
天氣突然變化
天氣的不確定性會讓面板無所適從，空氣太過潮溼易滋生細菌，肌膚易過敏，讓痘痘有機可乘；或者天氣乾燥，起風或是降溫，角質層的飽水量下降，面板變的乾燥，刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，誘發或是加重痘痘。
你的寢具不夠乾淨
枕套、被套長時間不清洗，或是剛剛清洗過，在清洗過程上被其它衣物或是不潔淨的洗衣機污染，這些容納了大量細菌的寢具和麪板接觸後易引發炎症而導致長痘。
過度疲勞
身體或心靈太過疲勞，會影響到氣色和膚質狀況，讓面板變得粗糙、乾燥、出油或是爆痘，這是由於疲勞會影響到老化角質的脫落，讓角質層變得厚重，影響到皮脂的正常分泌。
情緒緊張
情緒太過緊張會影響到激素水平，尤其是經常生活在高壓環境下會更容易長痘，而這類痘痘往往會被人稱爲成人痘或是壓力痘，最好的解決方法就是調整心態，儘量放鬆太態，同時配合使用些高效的抗痘產品。
