熬夜，這是很多的年輕人的生活方式，已經是擋都擋不住了，熬夜如何避免眼袋？熬夜眼袋是冷敷還是熱敷？
熬夜如何避免眼袋
用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。維生素A和B2對於眼睛非常好，可有效預防眼袋，日常生活中可多攝取此類營養物質。如胡蘿蔔，豆類，馬鈴薯豐富的此類維生素。用指腹對眼部周圍的面板按壓，每個位置按壓5秒鐘即可，總共重複三次，有效消除眼袋。
熬夜眼袋熱敷還是冷敷
冷敷熱敷交替效果更佳。
熬夜後冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫，熱敷活血化瘀，減輕眼部疲勞，減輕黑眼圈。其實熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況。而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先熱敷2—3分鐘，再冷敷2—3分鐘，利用熱脹冷縮來快速消除眼袋。
如果只想選擇一種敷法，應根據個人情況來選擇，建議熬夜後睡覺前用熱敷，讓眼睛周圍的血液循環加速，從根本上解決眼袋出現的條件，而冷敷則是在熬夜後起牀的時候使用。
熬夜避免眼袋的方法還是要掌握，要注意熬夜眼袋是需要冷熱交替敷的。
