冬季長痘痘怎麼辦呢？我們先來了解痘痘的類型，小編主要講的是上火痘和生理期痘痘，這兩類痘痘可說是最爲普遍的痘痘，生長也呈現出一定的規律性，讓人煩不勝，小編爲你支招，教你如何去除惱人痘痘。
冬季長痘怎麼辦 上火痘VS生理期痘區別對待消除
上火痘消除法
步驟1：養內。少吃辛辣和易上火的食物，如桂圓、荔枝、堅果等。少抽菸、少熬夜、少喝酒、養成正常的生活作息，儘量避開咖啡，最好是以花茶爲主。在午間11點－13點睡個午覺，可以爲肝提供一個喘息的機會，肝臟在下午時分是最爲脆弱的，肝功能活動也會變的弱勢，中午好好休息保持住肝臟的排毒功能，對於緩解火氣也是非常有助益的。
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步驟2：外調。處理上火痘，需要使用一些外用產品，建議茶樹精油、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品都可以軟化痘痘，祛除角質。
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步驟3：保溼。冬天天氣乾燥很容易引起暴痘，留下痘疤。建議加強痘痘處的保溼工作，每次在抹完保溼乳或霜後，再用棉籤沾些乳霜點在痘痘上，然後再使用祛痘產品。
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步驟4：白天金盞花護理。除了早晚兩次使用祛痘產品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭面板擦抹，可利於殺菌消炎，建議每隔2小時塗抹一次。建議使用棉籤。
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經期痘消除法
經期會長痘痘，說明身體內的雌激素跟不上雄性激素的分泌量，纔會引起臉上痘，這跟內分泌是脫不了關係的。因此養內纔是真正的重點。
冬季長痘怎麼辦 上火痘VS生理期痘區別對待消除
步驟1：需要給身體進補，多吃些紅棗、蓮子、川貝等滋陰養腎的食物。晚間不要熬夜，不要吃辛辣生冷的食物。在月經期過後，最好是選擇一項可持續堅持運動，對於增強抵抗力和調節內分泌是非常有助益的，必要時吃中藥調理。
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步驟2：祛痘產品儘量不要選擇含激素的產品，在月經期不建議使用精油去痘，可以選擇一些含精油成分的精華或是高嶺土成分的產品，另外含有脂羥基酸和洋甘菊成分的產品，對於去除痘痘的功效也是不錯的。
冬季長痘怎麼辦 上火痘VS生理期痘區別對待消除
溫馨小提示：在痘痘生長期間，儘量避免化妝或是使用美白、祛斑等治療性的護膚品，以免加重痘痘的生長。長痘期間不要動手去擠，易引起炎症，留下永久性的痘疤。若是一定要劑，可以去專業的美容醫院治療痘痘。
