我們知道，頭髮的生長好壞與肝腎有直接的關係，現實生活中，很多脫髮患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。中醫認爲，人的元氣根源於腎，是腎中精氣所化生的，腎好才發發堅。那麼腎虛脫髮可以再生嗎？
腎虛脫髮可以再生嗎
對於成年人脫髮，可考慮腎虛主要是性生活過度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的調節,加上藥物調節和治療一定會再生的。脫髮與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有密切關係。
另外，還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等。
腎虛型脫髮還需要做的是補腎虛。首先要確定這個腎虛是指“腎陽虛”還是“腎陰虛”。中醫理論的習慣一般將腎陽虛簡稱爲腎虛。但“腎陽虛”不會導致脫髮。只有“腎陰虛”纔會導致脫髮。所以補腎陰虛才能起到生髮的作用。
腎虛脫髮除了補腎之外,除了補腎虛這最根本的條件外,還要加強滋發養髮的營養物質攝入。同時腎虛也跟運動有關,加強強腎固腰的運動是必不可少的。
腎虛脫髮再生需要還需要你堅持調理，腎虛脫髮不是一天兩天就能見到效果的,堅持調理才能看到頭髮越來越豐盈健壯。同時每天保持良好的精神狀態和充足的睡眠，加強身體鍛鍊，多吃蔬菜，也能有效地抑制脫髮的現象發生。
溢油脂性脫髮怎麼辦
1、做好護髮
脂溢性脫髮要做好護髮，細心呵護頭髮可預防或者減少脫髮現象。頭髮處於溼潤狀態，頭髮比較脆弱，不能用力梳，可以適當塗抹護髮產品。流行對頭髮染、燙、卷等都會損害頭髮，要慎重選擇，最好諮詢醫師。
2、緩解壓力
大多數脂溢性脫髮都與精神因素有關者，首先患者需要解除思想負擔，堅定治療信心，保持積極健康的心態，學習和生活需要勞逸結合，這樣對頭髮的生長才有積極的療效。脂溢性脫髮與感染病菌和內分泌功能失調有很密切的關聯，應去除感染病毒和糾正內分泌功能失調。
3、避免長時間游泳
公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒，但漂白粉對於面板有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀，使脂溢性脫髮患者頭髮更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，並且不宜時間過長，損傷髮質。
4、合理攝取營養素
脫髮的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。透過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質 量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，只有透過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。
5、避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響面板和毛髮，嚴重的會導致脫髮。因此每天應該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得面板和毛髮不易衰老，達到防止脫髮的目的。
