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一是職業規劃。最好找與以往工作相關的，若以往的工作 崗位或行業對年齡要求高，可以考慮轉行，可以考相關領域的執業證書，提高自己的職業技能。
二是如果考慮到照顧家庭和孩子，在工作上又要思想準備，不考慮頻需要繁加班或者出差的工作
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