酸棗仁（籽）50g，蕎麥殼100g，白菊花50g，桑葉50g
做法：
1－酸棗仁洗乾淨放到曬網曬乾水分手捏碎成泥放到破壁機中打碎粉，盛出
2－桑葉洗乾淨控水分用廚房紙擦乾水分放入菜板上平鋪，用勺子舀入粉平鋪均勻
3－捲起，用泡發好菊花葉子紮緊（白菊花洗乾淨放入盆中加入清水浸泡至花2倍大，薅下菊花葉子）放到枕頭布袋中，菊花花盤放到曬乾水分，放到枕頭布袋中
4－蕎麥殼洗乾淨控水分，找一個乾淨鐵鍋中加入細江沙翻炒微熱，放入蕎麥殼，翻炒至金黃色撈出過濾一下，分別放入酸棗仁枕頭布袋中，菊花盤布袋中，裝入枕頭套中
