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能吃。紅棗白果蘋果一起熬粥是可以吃的,根據個人口味還可以加上蓮子,百合,桂圓,冰糖,等,熬上一個小時,就是美味的營養湯。
這種粥是能吃的,首先來說紅棗有一定的補氣血作用可以安神,蘋果是滋陰的水果,把這三樣放在一起用來煮粥吃,不光是口感好,而且營養也很豐富,製作起來也特別簡單
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